Emagreça Dançando

28 de janeiro de 2015

Levanta a mão quem acha que pode perder um kilos, que não ia fazer falta alguma! Eu passo por essa situação já faz um bom tempo, bom tempo mesmo, mas nunca consegui achar alguma atividade física que me faça querer praticar todos os dias. E fazer algo forçado, não é muito a minha praia.
Pensei, e depois de ler umas matérias de umas atividades que dá para fazer em casa e emagrecer, resolvi dançar! Eu sempre gostei de dançar, desde meus 3 anos, quando minha mãe me colocou no ballet.  
Ai fui no nosso amigo para todas as horas Youtube, e fiquei encantada com a quantidade de vídeos que tem desse assunto! Tem treinos de zumba, coreografias de músicas, salsa, etc.
Separei alguns aqui para vocês darem uma olhada!









O que acharam? Eu acho mais prático fazer download do vídeo, ai posso ver a hora que quiser, sem precisar acessar o youtube. Baixo meus vídeos pelo Free YouTube Download , super fácil viu?
E resolvi compartilhar com vocês os vídeos que já baixei! Caso tenha interesse, clique aqui, que todos os vídeos vão aparecer, e você escolhe qual quer, e é só baixar! Espero que ajude vocês!


E ai, o que acham dessa ideia, alguém já pratica alguma atividade física por conta própria?
Gostam de dançar?


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29 comentários

  1. Eu amo dançar, acho que é um jeito ótimo de fortalecer músculos e emagrecer. rs
    Beijos!

    Blog Pam Lepletier

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  2. Ameei a dica, estava mesmo pensando em fazer alguma atividade física em casa haha. Vou começar ainda hoje! Obrigada Laysa :D

    Beijo, Joyce.
    http://olhardeumanerd.blogspot.com.br/

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  3. Dançar é tão <3333
    Eu queria muito fazer aula de dança, quando decidi que não queria mais fazer academia (odeio) procurei feito louca um lugar para fazer. Mas ou os horários eram incompatíveis, ou era caro kkkkkkk. Acabei indo fazer muay thai e adoro! Mas acho que ia curtir mais a dança, não sei kkkkkk.
    É realmente muito bom para perder peso, além de ser super gostoso!
    Beijoss

    Clara Vasques :: Blog

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  4. Dançar é sempre muito bom! Danço por hobbie às vezes e adoro!! :)

    Mudando de assunto... Estou participando da promo #FashionDayCH da Capricho e preciso da ajuda de vocês! É só acessar esse link > http://migre.me/olfDX < clicar em votar e depois confirmar o voto no e-mail. É bem rapidinho e eu ficarei muito grata! Eu sei que é chato ficar pedindo votos mas seria a realização de um sonho se eu ganhasse essa promo. E se eu ganhar, sortearei alguns dos prêmios no meu blog, então por favor, quem puder e quiser, me ajude. ♥

    Beijos! | @steffanylopess
    www.steffanylopes.com.br

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  5. Que legal, é um jeito divertido de emagrecer e também passa o tempo.

    Beijos http://iranabento.blogspot.com.br/

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  6. Olá laysa! Realmente amei essa ideia! Bem legal e divertido!

    >>> http://gilustre.blogspot.com.br/

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  7. Super dica!
    Adorooo, eu não preciso emagrecer mas atividade é otima!
    Bjs
    http://meninadivadamodaoficial.blogspot.com.br/

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  8. Acho que a melhor maneira de perder uns quilinhos é assim, se divertindo... Principalmente para quem não tem vontade de morar na academia!

    http://rosaachiiclete.blogspot.com.br/

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  9. Nossa quantas aulas. Eu queria um vídeo game com sensor e jogos de dança... kkkkkkkkkkkk

    bjus

    http://www.cheiadepapo.com.br/

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  10. Não tenho tempo e nem paciência pra academia, então faço os meus exercícios em casa mesmo, mas prefiro fazer exercícios de verdade, porque acho que perde peso mais rápido. Mas essa é uma ótima dica também! :3

    Beijos!
    Senhorita Imperfeita

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  11. Oi! Muito bom perder uns quilinhos fazendo algo divertido. Adorei os vídeos. :)
    beijos ♥
    nuclear--story.blogspot.com.br

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  12. Ahhhh adorooo acho divertido de mais hahaha
    já ouviu falar de zumba? Dizem que cansa mesmo e super ajuda
    Beijão

    Blog: www.carolinafaria.com.br
    Fanpage: facebook.com/blogcarolinafaria
    Instagram: @carolinacf

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  13. Caramba, que pique hein!
    Queria eu ter disposição para dançar assim suei ó de olhar!
    Xerim :)
    www.trilouca.com

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  14. Ora era mesmo isto que andava à procura, vou super aproveitar a dica :)
    Adorei :)
    Beijinhos
    http://virginiaferreira91.blogspot.pt/

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  15. Eu amo, desde pequena...já fiz tudo quanto é tipo de dança ahahaha ameii

    www.fashionworldbykaren.com

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  16. Eu adoro dançar também! Amo ver esses vídeos, fico babando nos street dance que vejo, haha! Outra dica boa é jogar Just Dance, eu faço isso e já na 3ª música to morrendo deitada no chão da sala, haha!

    Beijos!
    www.likeparadise.com.br

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  17. Oi, eu gostei do post! <3
    Eu tenho um aplicativo no celular que conecta do not e na tv , e fico aqui em casa dançando,
    e bem legal! E o Just Dance Now .
    Beijos,
    http://pequenaleaozinha.blogspot.com.br/

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  18. Eu adoro dançar. Este é um exercício físico que gosto muito de fazer e sempre vou no you tube ver alguma aula. Bjus!

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  19. Eu to louca para fazer dança para emagrecer. Amei essa dica!

    www.vestindoideias.com

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  20. Já ouvi falar que da suuuper certo!o/
    Adorei aqui e t sigo ta?
    Te espero la no blog, tem post sobre a volta das pochetes =P
    www.usomakeup.blogspot.com
    Bjs !

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  21. Muito legal!
    é unir o útil ao agradável :)

    beijinhos ;*
    http://noostillo.blogspot.com.br/

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  22. Adorei o post. To precisando fazer alguma atividade física esse ano, mas academia não me anima em nada. Adoro a ideia de dançar, mas do jeito que me falta disciplina, vou acabar deixando a preguiça me vencer.
    beijos.
    http://lugaaraosol.blogspot.com.br/

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  23. Realmente dançar é uma forma suuuper divertida de emagrecer!!

    beijoo,
    Dressa
    Blog Dress

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  24. Estou louca para entrar numa aula de zumba e me acabar dançando! Acho tudo de bom!

    Beijos
    http://pimentasdeacucar.blogspot.com.br/

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  25. Dança faz bem para o corpo e para a alma <3

    Já viu o post que ensino colocar link nos comentários? Igualzinho a esse: A Bela, não a Fera

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  26. Adorei, sou daquelas que adoram dançar, mas nunca danço haha Beijão!
    http://sabedorianaoseiescrever.blogspot.com.br/

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  27. Oiii sua linda tudo bem??
    Eu amoooooooo dança e faço Jump e as vezes axé quando tenho disposição e a dança e um aliado poderoso no emagrecimento eu curto!!

    Beijos;)
    * Blog da Pâm

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  28. Adorei as dicas, não sou muito de dançar mas com os vídeos parece mais fácil!

    Ana, A Policromia
    A Policromia no Facebook

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